sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Esmalteria Nacional :Convite Inauguração

Pessoal, uma grande amiga minha vai inaugurar HOJE a Esmalteria Nacional, e eu gostaria de convidar todas vocês para aproveitarem e conhecerem a loja que está incrível.

Esta é uma franquia de São Paulo com conceito diferenciado de Nail Bar, onde a idéia é ter um ambiente aconchegante onde a cliente possa desfrutar de um happy hour enquanto faz as unhas. Além disso também possuem o grande diferencial de técnicas em Nail Art.

Segue o Convite! Espero vocês lá!

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Dica de Amiga: Pacote Hidratação da Kerastase no Werner Coiffeur com a Lúcia Andrade

Você não pode perder essa SUPER DICA!! Você costuma fazer hidratação no cabelo?

Confesso que eu fazia em casa mesmo, mas nunca ficou 100% depois de 2,3 dias já estava igual meu cabelo. Fiz em vários salão e não gastava menos que R$ 200 para Hidratar e Escovar. Não dá pra ficar indo toda semana e gastar isso....nem de 15 em 15 acho um absurdo!

Se você é como eu e está como cabelo precisando de um SOS Urgente então preste atenção. O Werner Coiffeur do Ribeirão Shopping tem um pacote de Hidratação POWER da Kerastase que é uma maravilha.

Você paga por 5 hidratações e ganha + 2 Hidratações e + 5 Escovas ... E o melhor de tudo paga em até 10 vezes sem Juros.

Quer mais????

Simmm tem mais.... Você ainda ganha 2 produtos DA SUA ESCOLHA da Kerastase. É ou não é uma super dica de amiga?

Como fazer para conseguir tudo isso? Vá no salão do Ribeirão Shopping e fale com a cabeleireira LÚCIA ANDRADE, diga que eu indiquei e você ainda GANHA MAIS UMA SURPRESA!! Mas tem que ser com a cabeleireira LÚCIA ANDRADE.

Olha os produtinhos que eu ganhei!!! E não tem prazo de validade viu!
Só em produtos que eu ganhei economizei mais de R$500, bom né?

ENTÃO VAMOS LÁ: RESUMINDO. PACOTE PAGUE 5 E FAÇA 7 HIDRATAÇÕES COM ESCOVA E GANHE MAIS 2 PRODUTOS DA KERASTASE A SUA ESCOLHA NO SALÃO WERNER COIFFEUR DO RIBEIRÃO SHOPPING.

FALAR COM LÚCIA ANDRADE E DIZER QUE EU, HELENA JUNQUEIRA, QUE INDIQUEI PARA GANHAR MAIS UMA SURPRESA.
Beijos,


terça-feira, 17 de setembro de 2013

Clube das Luluzinhas: "Amigas do Bolo" - MIRAI Restaurante Japonês

Não sei quanto a vocês mas eu tenho um grupo de amigas que chama Amigas do Bolo", não me pergunte o motivo desse nome porque já esqueci kkk, mas tentamos nos reunir pelo menos 2 vezes por mês para colocar a fofoca em dia e dar umas boas risadas.

É incrível como me faz bem esses encontrinhos...nosso dia a dia ficamos tão cansadas e às vezes dá aquela preguiça, mas quanto encontro as meninas é só risada e besteirolll.

Tentamos variar os restaurantes para não ficar enjoativo, por isso na semana passada escolhemos o MIRAI, restaurante japonês daqui de Ribeirão Preto muito bom. Indico de olhos fechamos o MIRAI.
Nossos pedidos
Entrada - Ceviche
 Combinado Especial de Salmão
 Sobremesa da Elaine e da Dani -  Brownie
Bom Né?
Beijos,
Lê.
Contato Mirai: http://www.mirairestaurante.com.br

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Café em Londres...

Oi pessu, um ótimo começo de semana a todos vocês!
Se tem uma coisa que eu adoro fazer é acordar e sair para tomar um café da manhã bem gostosinho. Aqui em Londres é muito comum sair para se esquentar pelos cafés espalhados por todos os cantos desse lugar indescritível.
Londres é uma cidade cheia de surpresas é um lugares cheio de histórias, cada lugar com o seu charme.
Eu adoro lugares aconchegantes "cozy" como eles chamam por aqui, são ambientes que nos levam para uma atmosfera totalmente diferente, o que eu mais gosto é ficar reparando em cada detalhe.
São ambientes que nos dão inspiração para criar sabe..eu adoro...
Muitas vezes eu fico sonhando em um dia poder ter um lugar assim....bem cool e cheio de energia boa! (Sabe rs...)
Então eu resolvi fazer uma seleção de fotos pelos os cafés que eu passei durante este ano morando aqui na Inglaterra.  Tomara que vocês gostem....

















..Beijinhos a todos e saudades
 Bea

Coluna Nutricionista Lícia Vendruscolo:Mousse de Chocolate com Menta - Receita Contra a Ansiedade



Esses dias vi que a queridíssima amiga Helena (Blogueira do Dona Quita) é bastante ansiosa!
Então resolvi ajudá-la com uma receita ótima para ansiedade!
Olha que delicia:
Mousse de Chocolate com Menta
Ingredientes:
2 a 3 abacates orgânicos bem maduros
8 colheres de sopa de mel orgânico (ou 1/2 xícara de tâmaras hidratadas em água mineral por quatro horas)
½ limão espremido
½ xícara de cacau em pó cru
1 xícara de suco de folhas de hortelã orgânica passado na centrífuga (ou 3 gotas de óleo essencial de menta)
1 pitada de sal marinho
Folhas de hortelã orgânica para decorar

Modo de preparo:
Cortar o abacate, retirar a polpa e amassar bem com um garfo até completar uma xícara e meia.
Colocar o abacate amassado no liquidificador, acrescentar os demais ingredientes e bater até ficar homogêneo.
Distribuir em taças individuais e decorar com as folhas de hortelã. Deixar na geladeira por duas horas e servir.

Lícia Sanchez Vendruscolo
   nutricionista FUNCIONAL  

Espaço Sallus: Rua Canesin, 181, Ribeirão Preto - SP, (16) 3623-1855
Blog: http://nutricionistaliciavendruscolo.blogspot.com/



quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Achados na Renner para a Criançada

Pessoal, hoje em dia roupas de crianças estão aquela fortuna, fica difícil comprar roupas para nossos filhos que crescem dia dia e perdem tudo tão rápido, especialmente sapatos, não é mesmo?

Essa semana estive no Ribeirão Shopping e dei aquela "passadinha" na Renner e encontrei várias roupas bem bacanas para a molecada.

Confira abaixo alguns "achados" na Renner com um preço bemmmm camarada de R$ 19 à R$ 45!!! Bom Demais!!!
 Gostaram?
Beijos,

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Festinha de 1 ano do Lucca

Este final de semana tivemos uma festa muito especial: 1 ano do Lucca. 
A mamãe do Lucca caprichou na mesa e na decoração da festa. DETALHE: TUDO FEITO POR ELA MESMA!!! O que deixou a festa ainda mais especial.

Incrível como existem pessoas talentosas né? A festa foi um sucesso, meu filho acabou nadando de cueca e tudo na piscina kkkk Essas crianças são "de morte" né?

Tirei algumas fotos para servir de inspiração para as mamães de plantão. As fotos ficaram pequenas então clique para ampliar, ok?

Esse bolo além de lindo era uma delícia. 
Lindo né? Super Caprichado!
Parabéns a mamãe Audrey pelo filhote e pela festa linda!

Beijos,

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Você é Ansiosa?

Você é ansiosa? Eu sou superrrrrrrr ansiosa. Você sabia que alguns alimentos podem nos ajudar a combater a ansiedade?

Sim...alimentos ricos em aminoácidos e vitaminas ajudam a combater a ansiedade e eleva dos níveis de serotonina, responsável pelo bem-estar e relaxamento. Uma outra dica são complexos de vitaminas, pois no nosso dia a dia nem sempre consumimos o total necessário para abastecer o nosso corpo.
Meu terapeuta me prescreveu uma vitamina ótima que tem me ajudado muito, chama-se Citoneurin (consulte seu médico antes de tomar qualquer medicação), que contém Vitamina B1,Vitamina B6 e Vitamina B12.
E quais são esses alimentos?

Ovos, leite e derivados magros

São uma excelente fonte de aminoácido, o tripofano, que alivia os principais sintomas de ansiedade.

Frutas cítricas

Por apresentarem vitamina C, auxiliam a reduzir a secreção de cortisol, hormônio liberado pela glândula adrenalina em reação a ansiedade e ao estresse.

Chocolate

É rico em  flavonoides, antioxidante que melhora a produção de serotonina e contribui para aplacar a sensação de ansiedade. Cerca de 30 g de chocolate por dia, de preferência amargo que é mais rico em flavonoides, ajudam a diminuir a angústia.

Jabuticaba

A fruta é rica em carboidratos e vitaminas do complexo B, que atuam como antidepressivos.

Carnes e Peixes

São as fontes mais naturais de tripofano, que em parceria com a vitamina B3 e o magnésio produzem serotonina que também contribui no processo do sono.

Mas não vai se acabar de comer chocolate hein....rs o segredo é ter uma alimentação balanceada.

Espero ter ajudado! Beijos

quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Entrega de Alimentos Orgânicos em Casa: Sem desculpas para se alimentar bem

Sim, DELIVERY DE ORGÂNICOS!

Não existem mais desculpas para continuar se alimentando com alimentos lotados de agrotóxicos. Conheci o Sítio A Boa Terra através da minha cunhada que compra faz um tempão e adora.
O Sítio A Boa Terra entrega em Ribeirão Preto cestas "fresquinhas" em sua casa e o melhor, podemos pagar por boleto, cartão de débito ou depósito bancário. Para a nossa região as entregas são feitas todas as quartas-feiras por isso os pedidos devem ser feitos de quinta à segunda.

Agora um pouco da história do Sítio A Boa Terra

O Sítio A Boa Terra surgiu a partir de um sonho do casal Joop Stoltenborg e Tini Schoenmaker e mais dois casais, uma irmã de Joop, a Lucie, e Niko Groenendijk e uma irmã de Tini, a Gemma, e Valdir Balazina. Queriam contribuir para "melhorar o mundo" buscando a sustentabilidade: fazer agricultura em escala mais humana, preservar o meio-ambiente e diminuir as desigualdades sociais. Para esta finalidade, a empresa Terra Viva, de Holambra, doou um Sítio de 100 ha na divisa dos municípios de Casa Branca e Itobi. Foi então que os três casais, em 1981, começaram a experiência de formar uma comunidade "autossuficiente" com famílias carentes, baseada em agricultura e fabricação de móveis de eucaliptos.

Em 1985, sessenta famílias, na maioria trabalhadores rurais (bóias-frias), receberam um hectare para plantar de forma autônoma. Assim, ao lado do seu trabalho como diarista nas safras da região, podiam cultivar seus próprios mantimentos e vender o excedente para aumentar a renda familiar, que era muito precária. Formaram a Associação dos Trabalhadores Rurais de Itobi – ATRAI, com 60 sócios, oficializada em 1989. Foi a partir da ATRAI que surgiu a Associação dos Sem Casa de Itobi, em que 107 famílias construíram suas casas em sistema de mutirão, criando o Bairro da União em Itobi, inaugurado em 1993. Uma bela história de fraternidade.

Marca Sítio A Boa Terra
Para a comercialização das hortaliças criou-se a marca "Sítio A Boa Terra"

Cesta de Alimentos Orgânicos
Cestas de alimentos orgânicos entregues em domicílio. Os produtos são entregues em caixas de papelão, evitando o uso de bandejas de isopor, tão prejudiciais ao meio ambiente.

Para conhecer e participar dos programas e eventos oferecidos, acesse o site: Clique Aqui
Beijos,
 

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Artigo Claudia Visoni: Por que uma super-power-over-festa?

Li esse artigo hoje de manhã e achei muito interessante. Penso exatamente como a Claudia Visoni, afinal estamos fazendo uma festa para nossos filhos ou para "mostrar" para nossos convidados?

Por que uma super-power-over-festa?


Os excessos das festas infantis passam para as crianças a mensagem de que comemorar é consumir loucamente, cultivar o desperdício e comer coisas péssimas para a saúde.
 
O aniversário dos filhos é uma ocasião gloriosa. Todo ano me emociono – duplamente, porque tenho gêmeos — ao perceber que mais uma etapa se foi. Aqueles ex-bebezinhos tão indefesos agora não só lêem, escrevem e fazem contas, como viajam sozinhos para o acampamento nas férias. Assim vai ser para sempre, imagino. Por isso, entendo per-fei-ta-men-te todos os delírios na hora de planejar o ritual de comemoração infantil. Os pais estão sob o efeito de fortes emoções e têm vontade de contratar um espetáculo da Broadway, montar uma sucursal da Disneyworld no jardim e da Incrível Fábrica de Chocolate de Willy Wonka na sala.
 
Não há coisa melhor do que celebrar a vida e eu mesma já caí na tentação de adicionar uns toques de megalomania ao “Parabéns a você”. Mas, hoje em dia, após ter acumulado algumas milhares de horas de vôo em buffets infantis & eventos do gênero, fiquei mais sóbria. Antes de transformar em realidade uma super-power-over-megablaster-festa, respiro fundo. E lembro de alguns excessos em eventos alheios que seria melhor não ter presenciado. Por exemplo, um animador ajoelhado no chão carregando nos ombros a aniversariante de oito anos, que estava usando uma coroa. Grupinhos de crianças de cinco anos, superexcitadas, desrespeitando monitores inexperientes que não conseguiam colocar limites. Brigadeiros sendo pisoteados. Guerra de batatas fritas. Música inadequada em volume altíssimo. Buffet tão atulhado de brinquedos eletrônicos que a molecada não conseguia correr e brincar. Comida demais, qualidade inexistente.
 
Desperdício geral e irrestrito de tudo. E o que dizer do constrangimento no final de uma balada dessas ao perceber que o presente entregue era bem menos valioso do que a lembrancinha recebida?
 
Por causa do efeito estufa, hoje em dia existem empresas que estimam o impacto ecológico de eventos e propõem compensações na forma do plantio de árvores. Fico imaginando que, se fosse para calcular o que uma festa de arromba versão infantil representa em termos de consumo de recursos ambientais, levaríamos um susto. Especialmente porque superprodução não é sinônimo de diversão. Quanto menor a criança, aliás, mais difícil curtir tanta coisa e tantas pessoas ao mesmo tempo.
 
Cá entre nós, não precisa muito para o filho da gente se esbaldar no dia do aniversário. É só juntar a turma dos amigos mais queridos, arranjar um espaço que dê para brincar de pega-pega e esconde-esconde e quem sabe inventar uma gincana. Dependendo da idade, envolver as crianças na organização já se transforma numa experiência inesquecível para elas. Em vez de contratar monitores, pai e mãe podem interagir com a garotada e propor brincadeiras, uma manifestação de carinho que os pequenos percebem e adoram. Em vez da tranqueirada gordurosa, que tal colocar na mesa umas comidinhas simples, de preferência caseiras e orgânicas? E, para terminar, as melhores lembrancinhas são as que ficam na memória.
 
Fonte:http://conectarcomunicacao.com.br/blog
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Gostaram?
Espero que sim,
beijos,

terça-feira, 3 de setembro de 2013

Coluna Licia Vendrusculo-Nutricionista Funcional: Torta Salgada sem GLÚTEN e SEM LEITE


Bom Dia Pessoal,

Essa receita é uma delicia! É uma torta muito saudável e prática!
Ótima para famílias com crianças, pois é sem glúten e sem leite 
(ótimo para diminuir as alergias).

TORTA SALGADA SEM GLÚTEN E SEM LEITE
Ingredientes:

- 3 ovos inteiros;

- 1 xícara de água;

- ½ xícara de óleo de canola;

- 1 xícara de fécula de batata;

- 2 colheres de sopa de quinoa em flocos ;

- 06 tomates secos (eu coloquei para dar um sabor);

- 1 colher de sopa fermento químico em pó;

- sal à gosto;


Recheio:

- 400g de frango desfiado temperado

- azeite para refogar

- 1 cebola e 2 dentes de alho

- 06 tomates

- champignon fatiado a gosto

- azeitona sem caroço à gosto

- pimenta à gosto

- Sal à gosto


Modo de fazer:

1. Para o recheio refogue a cebola e o alho no óleo. Acrescente o tomate, depois o resto dos ingredientes. Reserve
2. Untar uma forma ou pirex pequeno com óleo. Pré - aquecer o forno a 205ºC.

3. Liquidificar todos os ingredientes da massa. Despejar a massa na forma preparada e espalhar o recheio por cima. O recheio vai entrar na massa.
4. Levar ao forno durante 20 minutos ou até dourar. Sirva quente ou fria.

Lícia Sanchez Vendruscolo
   nutricionista FUNCIONAL  
Espaço Sallus: Rua Canesin, 181, Ribeirão Preto - SP, (16) 3623-1855
Blog: http://nutricionistaliciavendruscolo.blogspot.com